Je déclare officiellement ouverte la période de la chasse aux cadeaux ;). Eh oui, Noël approche à grands pas. Les lumières vont scintiller et les sapins s’illuminer.
Paradoxalement, c’est une période qui est souvent stressante : la charge mentale est à son maximum. Il faut donner et trouver les idées cadeaux, penser aux préparatifs liés à la réception de ses proches… Et puis c’est le rush au travail ! C’est pourquoi, avec l’équipe, nous avons envie de vous offrir une petite pause le temps de la lecture de cet article. Prenez un thé, un café ou un chocolat chaud…Et respirez… C’est parti pour une reconnexion à l’essence même du cadeau.
Je ne sais pas vous, mais parfois j’ai le sentiment que la recherche des cadeaux est devenue une sorte de corvée. Nous manquons d’idées, nous sommes stressés…C’est pourquoi il me semble important de renouer avec la symbolique du cadeau et de ses bienfaits pour celui qui offre.
Renouer avec la symbolique du cadeau
Qu’elle semble lointaine l’époque où les oranges étaient le cadeau tant attendu :). Le Père Noël est devenu l’ambassadeur de la société de consommation, à tel point que parfois nous en oublions le plus important : l’envie de faire plaisir aux personnes aimées.
Un cadeau, c’est un don, une attention. C’est une manière de dire “je te connais, je sais ce qui est important pour toi”. Derrière un cadeau, il y a de l’affection. Ce n’est pas une question de valeur marchande mais d’empathie envers autrui et de considération.
Quand offrir fait du bien
D’après certaines études scientifiques, offrir un cadeau génère un sentiment de bien-être, d’amour et améliore également les qualités cardio-vasculaires. Finalement, en faisant plaisir, on chouchoute son cœur au sens propre comme au sens figuré 🙂 ! Je suis certaine que vous avez connu cette impatience à l’idée de découvrir la réaction à un cadeau que vous avez offert, ces petits papillons dans le ventre en guettant un sourire (voire un cri de joie). Avouez que ce sentiment est très agréable non ?
Il y a le cadeau qui correspond à un objet tant convoité, celui fabriqué par ses soins et fruit de longues heures de travail… Il y a également le cadeau qui fait du bien au corps et à l’esprit.
Que l’expérience bien-être soit !
Je vous propose d’offrir un cadeau symbolique à vos proches : du temps. Du temps pour eux, pour leur mieux-être. Ce peut être un massage, un week-end, un repas au restaurant, une place de concert ou notre concept novateur de SOPHRO COSMETIQUE® :). Derrière ces cadeaux, il y a une envie de faire plaisir et faire vivre une expérience émotionnelle, d’avoir du bien-être ou de créer des souvenirs.
En tant que consultante en gestion du stress et sophrologue, ma préoccupation quotidienne est d’amener mes clients vers plus de sérénité pour les aider à vivre les évènements sans les subir, pour qu’ils prennent conscience qu’ils possèdent les clés vers le chemin de de la résilience.
J’appréhende alors trois éléments :
- la sphère corporelle
- la sphère émotionnelle
- et la gestion du mental
Et c’est également, en déclinant ces éléments que j’ai créé la SOPHRO COSMETIQUE®, pensée pour proposer une approche de beauté thérapie (voir l’article sur ce sujet).
La peau est le reflet de la santé et mérite une attention particulière. Le fait d’allier la sophrologie à ce rituel beauté, permet de potentialiser les effets cosmétiques du masque.
Par expérience, je sais combien le stress a une incidence sur la crispation des traits mais également sur la qualité de la peau. Mais je sais également qu’à l’inverse le bien-être intérieur se dessine harmonieusement sur les traits du visage. Alors si vous souhaitez offrir une parenthèse de bien-être à une personne aimée, découvrez vite nos offres de Noël.
Nos offres de Noël : offrez énergie et sérénité
SOPHRO MASQUE® Regain d’énergie + 2 recharges
Vous avez un proche fatigué physiquement et mentalement ? Ce SOPHRO MASQUE® est idéal pour refaire le plein d’énergie et de vitalité.
SOPHRO CURE® Sérénité + 1 podcast de coaching inédit
Vous sentez un proche particulièrement stressé et irritable, cette SOPHRO CURE® est un véritable accompagnement en 3 temps vers plus de sérénité.
Les 3 séances audio de sophrologie suivent un protocole progressif précis. Chacune d’entre elles a été spécialement conçue pour atteindre un niveau de détente, de stimulation cérébrale et de biodisponibilité cellulaire optimale en 30 min.
Le podcast, unique en la matière, a été élaboré par une sophrologue certifiée pour atteindre le but recherché en 21 jours grâce à un accompagnement quotidien (Efficacité psychologique mesurée)
Je vous souhaite de passer de merveilleux moments de rire, de partage et de détente avec vos proches !
Claire
