Vous ne savez pas quel SOPHRO MASQUE® choisir ? Grâce à ce questionnaire, trouvez le produit qui correspond à votre besoin. DiagnosticVeuillez activer JavaScript dans votre navigateur pour remplir ce formulaire.Parmi ces 5 niveaux de stress, où vous situez-vous ? *Je ne suis pas spécialement stressé mais je veux essayer.Niveau 1 : je ne peux pas dire que je suis stressé mais je manque d'énergie.Niveau 2 : je me sens stressé et je le ressens physiquement.Niveau 3 : je me sens stressé, tendu physiquement, je suis inquiet et je gère mal mes émotions.Niveau 4 : je me sens stressé, je n'arrive pas à décrocher des sujets qui me perturbent, je rumine et cela perturbe mon sommeil.Avez-vous déjà effectué de la sophrologie/SOPHRO MASQUE® ? *OuiNonSentez vous que vous avez besoin de vous apaiser ou de regagner en énergie ? *S'apaiserRegagner en énergieComment vous sentez-vous en ce moment ? (3 maximum) *J'ai des tensions physiques (épaules, ventre, dos, ..)Je ressens des oppressions thoraciques, des soucis de respirations, le souffle court, de l'apnéeJ'ai des ruminations, des pensées permanentesJe ressens un manque d'énergieJ'ai tendance à être négatifComment vous sentez-vous en ce moment ? *Je manque d'énergieJ'ai du mal à me projeter dans l'avenir de manière positiveJ'ai tendance à être négatifComment vous sentez-vous en ce moment ? *J'ai du mal à respirer, je n'ai pas de technique pour m'apaiserJ'ai besoin d'une pause, de déconnexion, de retrouver les sensations agréables que je ressens lorsque je suis dans un lieu d'évasionJe sens que le stress impacte mon corps : douleurs physiques (nuque, épaules, cage thoracique, ventre), je suis en état de tension globaleComment vous sentez-vous en ce moment ? *Je veux prioritairement apaiser mon angoisseJ'ai besoin d'être accompagné au quotidien pour m'aider à gérer mon niveau de stressDécouvrir ma recommandation
