Dans le cadre de la Semaine QVCT – Qualité de Vie et Conditions de Travail, nous avons eu le plaisir d’intervenir auprès des équipes de la Banque Populaire Rives de Paris pour animer des ateliers de bien-être à la fois sensoriels, immersifs et profondément régénérants.
Organisée par le Service Engagement Collaborateurs, cette initiative s’inscrit dans une volonté forte de soutenir la santé mentale et l’équilibre émotionnel des salariés.
Pendant plusieurs jours, nos intervenantes Kaïa Lierman et Laurence Boudot ont guidé les collaborateurs à travers une série d’exercices issus de la méthode RESSOURCE Corps-Mental : respiration guidée, ancrage corporel, visualisation positive, micro-détente, autant de techniques issues de la sophrologie pour faire une vraie pause… et mieux repartir.
Quand l’entreprise devient un lieu de régénération
Déconnecter pour mieux se reconnecter
Ces ateliers ont offert une parenthèse hors du temps dans des journées souvent chargées. En 20 minutes seulement, les participants ont pu relâcher leurs tensions, ralentir leur respiration, et retrouver une clarté mentale immédiate.
Une approche globale du bien-être au travail
Chez RESSOURCE Corps-Mental, nous défendons une vision intégrée du bien-être, où le corps, le mental et l’environnement professionnel interagissent en permanence. Grâce à notre méthode, les collaborateurs vivent une expérience sensorielle complète, à la fois apaisante, énergisante et bénéfique à long terme.
Le SOPHRO MASQUE®, un allié de la QVCT
Une pause immersive à portée de main
Lors de nos ateliers, certains collaborateurs ont également pu découvrir notre soin signature : le SOPHRO MASQUE®, une innovation unique combinant cosmétique naturelle et sophrologie audio guidée.
En seulement 20 minutes, la peau se régénère pendant que l’esprit lâche prise. Une véritable pause régénérante express, idéale pour les espaces détente ou les journées bien-être en entreprise.
L’audio “D-Stress” pour un effet immédiat
Parmi les audios proposés, “D-STRESS” a été plébiscité pour ses effets calmants et son action directe sur la respiration et la détente corporelle. Ce type de séance peut être intégré dans un programme de prévention du stress ou proposé en libre accès via nos SOPHRO BOX® pour les salariés.
Merci à la Banque Populaire pour sa confiance
Un partenariat porteur de sens
Nous remercions chaleureusement les équipes RH et QVCT de la Banque Populaire Rives de Paris, ainsi que le Service Engagement Collaborateurs, pour leur accueil chaleureux et leur confiance renouvelée.
Vers une culture du soin au travail
Ces actions démontrent qu’il est possible de créer, au sein des entreprises, des moments d’humanité et d’écoute profonde, qui profitent à chacun. Une politique RH centrée sur le bien-être contribue aussi à la cohésion d’équipe, à la motivation et à la fidélisation des talents.
Vous souhaitez proposer ce type d’atelier dans votre structure ?
Chez RESSOURCE Corps-Mental, nous croyons fermement en la puissance des micro-pauses régénérantes pour améliorer durablement la qualité de vie au travail. La QVCT ne se résume pas à quelques actions ponctuelles, mais à une culture globale du mieux-être que chaque entreprise peut adopter.
Vous souhaitez intégrer des ateliers de sophrologie, des SOPHRO MASQUES® en libre accès, ou encore co-construire un programme sensoriel de prévention du stress avec vos équipes ?
Contactez Kaïa Lierman pour en discuter : kaia.ressourcecm@gmail.com
Nous serons ravies de créer avec vous des moments d’ancrage, de respiration et d’énergie positive, là où on les attend le moins… au cœur même de l’entreprise.
