Notre
Journal
Pourquoi votre peau paraît terne en mai (et ce n’est pas à cause du soleil)
Le vrai rituel peau + mental avant l’été : régénérer au lieu de surtraiter
Peau au printemps : comment la rééquilibrer en douceur après l’hiver
Fête des Mères : offrir un soin bien-être pour la peau et le cœur
Le futur de la beauté est émotionnel : pourquoi gérer ses émotions transforme la peau
Pollutions internes & pollutions externes : comprendre cette double peine pour la peau
Burn-out cutané : reconnaître les signes et retrouver une peau équilibrée
Pourquoi la peau se déshydrate même sous la neige ? Le paradoxe hivernal expliqué
Froid, chauffage, fatigue : comment protéger sa peau en hiver grâce à la sophrologie
Fatigue mentale au travail : 5 micro-pauses qui améliorent la concentration et réduisent le stress
Examens : comment calmer le stress et mieux mémoriser grâce à la sophrologie
Fatigue de printemps : et si ce n’était pas votre corps… mais votre système nerveux ?
Pourquoi le printemps est une période clé pour alléger la charge mentale
Prendre soin de soi sans culpabiliser : la sophrologie face au “toujours plus”
Le rituel du matin pour un mental stable : respiration, intention, ancrage et visualisation
L’épuisement émotionnel : reconnaître les signes avant le burnout mental
Février, le mois du reset émotionnel : comment la sophrologie apaise le mental en hiver
Neige, froid et barrière émotionnelle : pourquoi l’hiver fragilise votre peau… et votre mental
🎀 Octobre Rose : RESSOURCE Corps-Mental soutient la Fédération Nationale des Socio-Esthéticiennes
Semaine QVCT : un moment de reconnexion au cœur de l’entreprise
Nouveau Partenariat avec Kimochii Formations : Un Pas Vers l’Innovation en Bien-être
Interview exclusive : L’institut d’Isabelle adopte les SOPHRO MASQUES® pour un bien-être optimal
Parution – Marie Claire – Déc 2024
Prendre Soin de Soi : L’Art du Bien-être à l’Escale Pour Soi avec le SOPHRO-MASQUE®
Partenariat avec Perfectis Formations et les SOPHRO MASQUE
Découvrez la psychodermatologie !
