PROGRAMME EN GESTION DU STRESS
345.00€
- Identifier son stress
- Comprendre son stress
- Gérer son stress
En 21 jours, devenez maître de votre stress
Composition:
- 1 Programme d'e-learning
- 1 Carnet de coaching : stress, émotions, positivité
- 3 SOPHRO MASQUES®
Livraison gratuite
Service client
Paiement sécurisé
En détails
Ce programme permet de travailler sur 3 points essentiels
- Analyser le niveau de stress : 2 tests en début et en fin de programme ce qui permet de mesurer le progrès effectué
- Comprendre comment le stress agit sur le corps, les émotions et le mental
- Travailler sur soi-même pour modifier ses comportements et s’armer pour faire face aux prochaines situations de stress
LES PRÉCONISATIONS DE LA MARQUE
Pour une efficacité maximale, ce programme est à faire sur 1 mois.
(Estimation du temps à consacrer : environ 1h30 tous les 10 jours comprenant une vidéo, une ressource et un SOPHRO MASQUE®)
Programme d’e-learning
- 1er test — Analyse du niveau de stress au départ du programme.
- 1er module — Comprendre comment le stress agit dans le corps (2 exercices de sophrologie sur l’évaluation des tensions et 2 exercices d’apaisement par la respiration).
- 2ème module — Mieux gérer ses émotions grâce à la préparation matinale pour générer des énergies positives avant de commencer la journée (3 exercices de sophrologie sur le relâchement profond avec la visualisation positive).
- 3ème module — Comprendre l’influence de nos pensées sur le stress (Mobiliser et influencer son mental ainsi que réorienter ses pensées en transformant sa posture).
- 2ème test — Analyse du niveau de stress à la fin du programme.
*à pratiquer sur 1 mois
Carnet de Coaching
Ce carnet est à la fois un cahier d’exercices et un journal de bord qui vous accompagnera tout au long de votre parcours
Il permet de :
- Travailler sur ses propres difficultés face au stress et de développer ses ressources propres.
- Trouver et/ou retrouver les ressources dont nous dépendons : le Corps, les Émotions et le Mental. Ayant pour but de ne plus subir le stress et gagner en sérénité.
*à pratiquer sur 1 mois
3 SOPHRO MASQUES®
- Séance 1 : D-Stress – Ancrez les bénéfices d’évacuation du stress
- Séance 2 : Libération des tensions – Ancrez les capacités d’évacuation des tensions
- Séance 3 : Regain d’énergie – Ancrez l’énergie d’une bonne gestion du stress
*à pratiquer sur 1 mois
Découvrez un extrait d’une minute
Informations
Ce que vous
devez savoir
Naturel
Masque-soin en biocellulose (matériau 100% naturel), imprégné de 10ml de sérum à 93% d’ingrédients d’origine naturelle pour une hydratation optimale en 30min.
Fabrication Française
Le masque-soin est conçu dans un laboratoire en Bretagne. Le packaging est réalisé dans une imprimerie du 18e arrondissement à Paris.
Sophrologues certifiés
Les séances audios sont réalisées par des sophrologues certifiées RNCP et ont été spécialement conçus pour une efficacité corps et mental optimale.
Innovation brevetée
Brevet européen : Une efficacité peau/mental prouvée par tests scientifiques et d’usage dans un laboratoire spécialisé parisien.
Informations
Ce que vous
devez savoir
<span data-metadata="" style="white-space: normal; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);"><span data-buffer="" style="white-space: normal; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Accéder à votre Sophro Coaching®
Créez ou connectez-vous à votre compte client. Cliquez sur « Mon SOPHRO COACHING » puis rentrez votre code d’accès et choisissez votre séance audio.
<span data-metadata="" style="white-space: normal; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);"><span data-buffer="" style="white-space: normal; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Mettez votre masque-soin
Enlevez les 2 tulles blancs situés sur les deux faces du masque. Posez votre masque en gel transparent sur votre peau.
<span data-metadata="" style="white-space: normal; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);"><span data-buffer="" style="white-space: normal; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Lancez votre séance audio de sophrologie
en cliquant sur le bouton « play »
<span data-metadata="" style="white-space: normal; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);"><span data-buffer="" style="white-space: normal; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Pratiquez vos exercices complémentaires
de sophrologie en suivant le protocole indiqué sur 1 mois.
Une efficacité prouvée
Découvrez
L’avis de notre experte
La gamme Beauté Calme va vous permettre de renforcer visiblement votre sérénité au quotidien. Grâce aux différents Sophro Coaching associés au masque-soin repulpant et apaisant, vous pourrez progressivement ressentir les bénéfices de sérénité au travers :
- de la possibilité de vous relaxer profondément, de vous ressourcer, de vous libérer de vos tensions physiques et mentales, de retrouver un bien-être intérieur
- d’une nouvelle capacité à lâcher prise et prendre du recul face aux situations stressantes
Nos questions les plus
fréquentes
Besoin de renforcer visiblement votre sérénité au quotidien ? De repulper et apaiser votre peau ? Dirigez-vous vers la gamme Beauté Calme.
Besoin de renforcer visiblement votre positivité, votre énergie, votre confiance ? De repulper et donner de l’éclat à votre peau ? Dirigez-vous vers la gamme Beauté Positive.
Ensuite, sélectionnez le Sophro Coaching qui conviendra à votre besoin physique et mental. Vous pouvez retrouver sur nos pages produits le descriptif détaillé de chaque Sophro Coaching afin de vous aider dans votre choix.
Sur le site ressourcecm.com, cliquez sur « Accès Sophro Coaching ».
Créez ou connectez-vous à votre compte client.
Rentrez votre code d’accès à votre Sophro Coaching situé dans l’enveloppe de votre SOPHRO MASQUE®.
Retrouvez votre Sophro Coaching juste en dessous !
Une fois votre Sophro Coaching activé, celui-ci est valide durant 1 mois.
Sur ce mois vous pouvez donc :
Faire votre SOPHRO MASQUE® : Une séance audio de sophrologie de 30 minutes à écouter lors de la pose du masque-soin.
Suivre votre protocole d’exercices complémentaires pour atteindre le but recherché.
Pour une efficacité peau/mental optimale, il est conseillé de réitérer l’expérience complète du SOPHRO MASQUE®. Pour cela, rendez-vous dans votre compte client afin de profiter des recharges du masque-soin à faire sur le mois de validité de votre séance audio de sophrologie.
L’équipe RESSOURCE Corps-Mental vous offre la livraison en France.
Chez RESSOURCE Corps-Mental, la réactivité est notre mot d’ordre. Nous estimons donc le délai standard de livraison de 48h à 72h environ.
Le masque-soin en biocellulose est à usage unique. Il contient 10 mL de sérum concentré qui va être, en 30min, totalement absorbé par votre peau.
Si vous désirez réitérer l’expérience complète du SOPHRO MASQUE® sur le mois de validité de votre séance audio de sophrologie, rendez-vous dans votre espace client pour vous procurer des recharges du masque-soin.
Dans votre Sophro Coaching, situé dans votre espace client, vous retrouverez :
- Une séance de sophrologie spécialement conçue pour atteindre un niveau de détente, de stimulation cérébrale et de biodisponibilité cellulaire optimale en 30 min. Cette séance audio est à écouter pendant la pose de votre masque-soin.
- Un protocole d’exercices complémentaires de sophrologie, élaboré pour atteindre le but recherché en 1 mois.
Si vous désirez réitérer l’expérience complète du SOPHRO MASQUE® sur le mois de validité de votre séance audio de 30 minutes, rendez-vous dans votre espace client pour vous procurer des recharges du masque-soin.
Oui, il convient à tout type de peau même les plus sensibles. Convient aussi aux femmes enceintes.
Les séances audios de sophrologie durent en moyenne 30 minutes.
Tout à fait ! Il vous suffit d’en faire la demande à l’adresse suivante contact@ressourcecm.com
Nous vous mettrons alors en contact avec l’un de nos coachs Ressource&Moi qui se fera un plaisir de vous accompagner dans votre expérience.
Tous les Sophro Coaching existent en version anglaise. Il vous suffit de sélectionner le drapeau anglais situé en haut à droite de votre écran afin d’accéder à la version anglaise du site et donc de vos Sophro Coaching situés sur votre espace client.
Si vous souhaitez commercialiser le SOPHRO MASQUE®, il vous suffit de nous contacter à l’adresse mail suivante contact@ressourcecm.com
Nous nous ferons un plaisir de discuter avec vous d’un potentiel partenariat.
Oui le masque-soin en biocellulose du SOPHRO MASQUE® est biodégradable. Sa formule est concentrée en actifs puissants à 93% naturels.
Tous nos SOPHRO MASQUES® sont fabriqués dans un laboratoire de cosmétologie en Bretagne.
Aucun des masques-soin ne contient de parabènes dans sa formule. Cette formule est à 93 % naturelle.
À toute personne au-dessus de 12 ans, toute peau même les plus sensibles. Et attention, pour ces messieurs, le masque en biocellulose n’adhère pas à la barbe.
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