在喧嚣的生活中，宁静并不总是可能的。
在压力和紧张的时候，重要的是不要过于激动、恐慌或绝望，要努力为迅速恢复到更平静、更安宁的状态做好准备（这需要训练）。 
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然后，当生活平静下来时，试着在当下有意识地品味生活，让宁静在你的脸上显现出来。会在你的脸上显现出来。但随后......
在压力和紧张的时候，重要的是不要过于激动、恐慌或绝望，要努力为迅速恢复到更平静、更安宁的状态做好准备（这需要训练）。
).然后，当生活平静下来时，试着在当下有意识地品味生活，让宁静在你的脸上显现出来。会在你的脸上显现出来。但随后......
心灵与皮肤之间有什么联系？
你是否注意到，当你开心时，你的皮肤是如何焕发光彩的？或者当你疲惫不堪时，你的皮肤会显得多么暗淡无光？皮肤就是你精神状态的一面镜子。
皮肤和神经系统都来自相同的胚胎组织：外胚层，在怀孕的第 21 天形成。这种与生命最初几天相关的共同起源产生了深刻的联系。
当压力持续存在并成为慢性疾病时，皮肤就会受到伤害。与重要器官相比，皮肤得到的滋养更少，因此会脱水，再生能力更弱，也更脆弱。
为美丽采取有效的行动，意味着要对压力的原因和后果采取行动。这意味着要同时从精神和肌肤两方面入手。SOPHRO CURE® Serenity（舒缓宁静）具有生理和心理双重功效，能帮助您获得深层、持久的宁静状态，这种状态在您的脸上清晰可见。
SOPHRO CURE®宁静: 一种化妆品配方，与专门的渐进式音频课程和独特的辅导播客相结合！
SOPHRO CURE® Sérénité 有两个目标：
- 对于皮肤：保湿、舒缓并明显丰盈。
- 精神层面：断开连接，释放紧张、 平静、 轻盈...
让我们仔细看看构成它的 3 个要素 :
3 个索菲罗面罩®生物纤维素面膜，含 10mL 精华素，可舒缓肌肤
其 93% 的天然精华液由 3 种强效活性成分组成：
- 透明质酸是一种重要的活性成分，它具有保湿和抗氧化特性，能在表皮中保持水分，使表皮变得丰满、
- 电阻器®, 从槐花中提取，通过激发皮肤的自我防御能力，为皮肤提供 "抗压盾牌"。
- 玫瑰水溶液，以其对皮肤的舒缓和抗氧化作用以及镇静压力和神经紧张而闻名。
使用后，肌肤明显水润、平滑、饱满，感觉柔软舒适。
3 节专门的放松课程，带来身心双重效果
要想让脸部达到深层的、明显的宁静状态，可以在敷面膜的同时听三段诡辩术音频：
- 环节 1：释放紧张
这节课能让你从身体、精神和情绪的紧张状态中解脱出来。这是迈向更宁静的第一步。
紧张的身体会向大脑发出警报信息，大脑就会像在敌对环境中一样做出反应（攻击、逃跑、不安......）。相反，放松的身体会向大脑发送积极的信息，使你能够流畅、平静、积极地处理日常事件。
- 会议 2：资源配置
这个环节可以让你找到一个平静的空间，重新与自己的感官建立联系，重新与积极的情绪和感觉建立联系，从而放松自己，为自己充电。
事实证明，想象一个令人舒适的地方或时刻，这一简单的行为就能促进内啡肽分泌 30%。这个环节可以帮助你把自己投射到一个舒适的地方，让你重新找到平静和安宁的状态。
- 第 3 节：宁静
这节课将揭示你通过感官将这种宁静的感觉灌输给自己的能力，并通过身体将这种感觉固定下来，使你能够做到这一点。
真正的宁静先在身体，然后才是心灵。例如，微笑是快乐的源泉，而不是相反。正是这种身体上的锚定使我们能够保持宁静的状态。
聚焦我们的新产品：独一无二的独家 Sophro 教练播客
就像每天 5 到 10 分钟的约会一样，Sophro Coaching podcast 是专门为支持您的 SOPHRO CURE® 而设计的。
在他的各种有声读物中，他提供了各种身体和心理练习，让每个人都能找到最适合自己的宁静之道。
- 在最初的 5 天里，我们会为你提供放松练习。
- 从第6天到第10天，你将学习不同的呼吸要领。这将使你找到最适合自己的呼吸方式，让你随时随地都能使用这种呼吸方式来重获宁静。
- 从第 11天到 第 15天 ，通过可视化练习，你将感受到这些练习对身心的积极影响，从而舒缓身心，为自己充电。
- 最后，从第 16天到 第 21天 ，课程将以宁静练习以及如何长期保持宁静结束。
SOPHRO COSMÉTIQUE® 为您提供独一无二的肌肤和心灵护理体验。正如《巴黎竞赛》（Paris Match）第 3795 期的标题所示："化妆品正在与情感调情"、 "化妆品正在与情感调情"。 因为它不再仅仅是美化肌肤，更重要的是让您感觉 "自我良好"。
