9 STRATÉGIES POUR BOOSTER SON MORAL Notre bon moral est pour 50% génétique, pour 10% environ le fruit d’évènements extérieurs et pour 40% environ une affaire personnelle. Ces 40% dépendent des idées positives ou négatives que nous alimentons, des histoires que nous nous racontons. Bien sûr, les évènements de notre passé pèsent dans la balance. …
Ces temps troublés, liés à un contexte sanitaire incertain, nous invite à prendre soin de nous et à prendre le temps de se faire du bien. Le confinement nous impose de redéfinir nos libertés individuelles et de réinventer nos sources de plaisir. Un défi à relever nécessaire pour maintenir un bien-être mental et physique. Redéfinir …
Prendre soin de soi, c’est bon pour le moral ! Lire la suite »
Marine Loves Polish & more…, blogueuse Beauté, Lifestyle & Déco Accro aux vernis à ongles, aux rouges à lèvres, aux parfums, aux bougies et bien plus encore ! “C’est un gros coup de cœur pour moi. (…) Le SOPHRO MASQUE est une expérience parfaite lorsque vous ressentez un réel besoin d’apaisement du corps et de l’esprit. Je …
Elles ont testé le SOPHRO MASQUE, voici leurs retours ! Lire la suite »
“Avant, j’appliquais un masque tout en faisant le ménage. Mais ça, c’était avant. (…) Mes écouteurs sur les oreilles, je lâche très vite prise… J’ai adoré ce rituel guidé et l’effet relaxant évident sur mon visage…”
“Peau et cerveau sont intimement connectés. Être « à fleur de peau » ou « bien dans sa peau » reflètent une réalité”
“Au bout de vingt minutes de respiration et de visualisation positive, vous êtes refait.e.”
“Peu à peu, les traits se décrispent, et la peau accueille les actifs plus facilement.”
“La jeune start-up RESSOURCE Corps-Mental sort un masque visage combiné à une séance audio de sophrologie, pour une pause beauté encore plus réparatrice”
“Gorgé d’acide hyaluronique, la formule naturelle de ce masque booste vos cellules en 20 minutes, le temps nécessaire pour apaiser votre esprit avec la séance de sophrologie dédiée”
MIEUX DORMIR ET GAGNER EN SÉRÉNITÉ GRÂCE À LA SOPHROLOGIE Lorsque le sommeil est perturbé, c’est souvent tout l’organisme qui flanche, épuisé par le manque d’énergie. La sophrologie est un outil efficace pour dormir à nouveau sereinement et retrouver une mine reposée. Le stress : un élément perturbateur du sommeil Difficulté à s’endormir, nuit agitée, …
Comment mieux dormir grâce à la sophrologie ? Lire la suite »
Janvier 2022 “Les marques ne misent donc plus sur un combat acharné contre les rides mais prônent l’acceptation de soi. Une approche que défend aussi Claire MILLIER, créatrice de la SOPHRO COSMÉTIQUE : la beauté n’est pas seulement une question de physique mais aussi d’état d’esprit et, pour rallumer cette “lumière interieure, elle accompagne chacun …
Parution – Magazine Paris Match – Oct 2020 & JANV 2022 Lire la suite »
