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Nous sommes heureuses de vous présenter aujourd’hui notre partenariat avec Tea Tribes, maison de thés et infusions ethnobotanistes, inspirée de rituels ancestraux, aux propriétés bienfaisantes et goûts uniques. Dans le cadre de ce partenariat, nous voulions réaliser une interview afin de mieux vous faire découvrir la marque. Quelle est l’histoire de TEA TRIBES ? TEA …

Tea Tribes x RESSOURCE Corps-Mental : L’interview bien-être Lire la suite »

La beauté holistique… Un concept devenu tendance et porté par la presse féminine depuis quelques années mais qu’en est-il concrètement de sa compréhension par les femmes ? Et pourquoi ne pas aller encore plus loin et parler de beauté thérapie ?Si nous avons appris depuis ces dernières années à prendre soin de notre peau, à adopter les …

RESSOURCE Corps-Mental : de la beauté holistique à la beauté thérapie Lire la suite »

Dans l’agitation de nos vies, la sérénité n’est pas toujours possible. Dans des moments de pression, de stress, il s’agit donc de ne pas trop s’énerver, s’affoler ou désespérer et essayer de préparer son retour rapide à un état plus calme et serein (ce qui demande de l’entrainement ).Ensuite, lorsque la vie nous est plus calme, …

Zoom sur la SOPHRO CURE® Sérénité Lire la suite »

Nous sommes heureuses de vous présenter aujourd’hui notre partenariat avec Aesthé, centre de médecine esthétique pensé 100% pour vous, chaleureux, pratique et dédié à votre beauté, votre bien être et votre confiance. Dans le cadre de ce partenariat, nous avions à coeur de réaliser une interview afin de mieux vous faire découvrir la marque. Chez …

Aesthé x RESSOURCE Corps-Mental : L’interview beauté Lire la suite »

La dépression saisonnière, une expression qui peut décrire une gravité différente d’une personne à l’autre. Du petit coup de blues au trouble affectif saisonnier (qui nécessite alors un suivi médical), il est fréquent qu’on ne se sente pas dans notre assiette en cette période. Sachez que c’est normal mais, surtout, qu’il est possible d’y remédier …

3 astuces naturelles pour éviter la dépression saisonnière Lire la suite »

Slow life, slow living… Peut-être avez-vous déjà lu ces termes dans la presse mais savez-vous vraiment ce qu’ils définissent ? Il s’agit d’une invitation à ralentir le rythme, à prendre le contre-pied de nos modes de vie où tout doit aller vite, dans un monde où le busy-ness est valorisé. Plus facile à dire qu’à faire …

Et si on adoptait facilement la slow life ? Lire la suite »

Savez-vous qu’un simple sourire permet de sécréter dans notre cerveau des endorphines ?
Et plus nous stimulons notre cerveau à relarguer ce peptide, plus nous nous sentons heureux et détendus. Notre tout nouveau SOPHRO-MASQUE ® Beauté Positive vous invite à la bonne humeur et aux pensées enthousiastes !

Souvent au cours de mes formations en entreprise, j’entends dire : Et c’est un peu vrai : nous avons besoin d’une petite dose de pression pour avancer dans la vie, pour être efficace. L’idéal c’est lorsque nous sommes performants, ET créatifs, ET calmes. Et là, nous nous sentons au top ! Nous sommes alors dans …

Zone de stretch : le secret anti-stress pour rester au top ! Lire la suite »